ASSOCIATION DIONYSIENNE DE YOGA (A.D.Y.)

L’Association Dionysienne de Yoga (A.D.Y.) est une association à but non lucratif, créée en 2005 et basée à Saint-Denis, dans le département de La Réunion. Elle a pour objectif de promouvoir la pratique du yoga dans la région afin de permettre à chacun de découvrir ses bienfaits et d’en faire une discipline régulière dans sa vie quotidienne. L’adresse de l’association, située au 6 B impasse des cerises à Saint-Denis, est un espace dédié entièrement à la pratique du yoga dans un cadre paisible et agréable. Les membres de l’association bénéficient d’un environnement propice à la détente et à la concentration, propice à une pratique optimale du yoga. L’objet social de l’Association Dionysienne de Yoga est de promouvoir et de développer l’étude, l’enseignement et la pratique du yoga dans la région. Pour cela, elle propose des cours collectifs et individuels pour tous les niveaux, du débutant au confirmé. Les enseignants, tous bénévoles et passionnés par cette discipline millénaire, accompagnent les membres dans leur apprentissage et leur progression, en leur apportant les conseils nécessaires pour une pratique adaptée à leur capacité physique et mentale. L’association s’appuie sur les principes fondamentaux du yoga, qui visent à améliorer la santé physique, mentale et spirituelle de ses pratiquants. Les cours proposés comprennent différentes techniques telles que les postures (asanas), les exercices de respiration (pranayama ), la relaxation et la méditation, qui favorisent la détente, la concentration et le bien-être. Ces techniques permettent de renforcer le corps, de le rendre plus souple et plus tonique, tout en apaisant le mental et en libérant les tensions accumulées. L’association s’adresse à tous, sans aucune discrimination d’âge, de sexe ou de niveau physique. L’objectif est de permettre à chacun de découvrir le yoga et de l’intégrer dans sa vie quotidienne, en fonction de ses capacités et de ses besoins. Les cours de yoga proposés par l’A.D.Y. sont ainsi accessibles à tous, que ce soit pour entretenir ou améliorer sa forme physique, pour gérer le stress ou pour atteindre un état de bien-être plus profond. Outre les cours de yoga, l’association organise également des événements et des stages pour approfondir la pratique du yoga et découvrir d’autres techniques complémentaires telles que le Tai Chi, le Qi Gong ou encore la sophrologie. Ces moments privilégiés sont l’occasion pour les membres de l’association de partager leur passion pour le yoga et de renforcer les liens entre eux. Rejoindre l’Association Dionysienne de Yoga, c’est adhérer à une communauté bienveillante et dynamique, guidée par la même passion pour le yoga et la recherche d’un épanouissement personnel. C’est également la possibilité de profiter des bienfaits de cette discipline millénaire et de trouver un équilibre entre le corps et l’esprit dans un cadre convivial et chaleureux.

L'étude, l'enseignement et la pratique du yoga